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                  老人應用兒童牙刷 要特別注意刷牙方法
                    情 介 紹

                  北京朝陽醫院副院長沈雁英教授提醒說,老年人要特別注意刷牙的方法,換用兒童牙刷。

                  兒童牙刷刷頭小,長度短,可以在口腔內靈活轉動,刷到所有的牙齒表面。兒童牙刷的刷毛經過磨圓,比較柔軟,不刺激牙齦,不會損傷牙齒,細刷毛可以隨意進出牙齒的間隙,起到較好的清潔牙齒的作用。兒童牙刷專門的防滑貼面,也易于老人抓握。

                  沈雁英教授提醒,50歲以上的中老年人大多習慣橫向刷牙,實際上這是一種不科學的方法,很容易損傷牙齒表面和牙齦,造成牙齦萎縮。正確的方式應該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面來回刷。這樣不僅能把牙縫刷干凈,還能起到按摩牙齦的作用。

                  她表示,老年人只要保持良好的護齒習慣,“老掉牙”的情況是可以避免或減輕的。老人牙齒缺失后,要及時修補,加強體育鍛煉,保持樂觀的情緒。這些都有利于增強老年人的口腔健康,從而增強體質。


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